The Leaders who care Podcast

Start caring for yourself
Host Marian Temelkov
Guest Gitte Just

Pausen Potentiale til præstation

Aftryk ved HumTech
Vært Grith Okholm Skaarup
Gæst Gitte Just

Slow down before speeding up

Productivty Mastery Podcast
Host Stoyan Yankov
Guest Gitte Just

Vi taler om livsmestring

Lyt med. Jeg taler med Lotte Thor i hendes interviewserie WE Talks. Vi taler om livsmestring - at mestre egenomsorg - fysisk, mentalt, socialt og åndeligt for at kunne være hele mennesker i en verden med stadig stigende tempo.

Fremtidens arbejdsliv

Hvordan ser fremtidens arbejdsplads ud?

Onsdagssnegl og fredagsbar gør det ikke alene

Virksomhederne skal vise, at de kan omsætte gode intentioner til konkrete tiltag og mærkbare værdier, som medarbejderne kan se sig selv i.

Hvorfor spilde tiden på. at sove!

Tager du din søvn alvorligt💤
Det gjorde jeg ikke selv tidligere. Jeg synes det var spil af tid at bruge en 1/3 af mit liv på at sove.

Work-life balance er dødt

WORK-LIFE BALANCE ER DØDT. Det er en anakronisme. Det har længe været en uopnåelig drøm.

Egenomsorg er ikke et spaophold

Egenomsorg er ENDNU et privat og dybt personligt anliggende.

Hybrid arbejde et eksperment og en mulighed

Vi bygger flyet, mens vi er i luften. Der er stadig en del spørgsmål, som vi skal finde de rigtige svar og løsninger på.

Multitasking er gift for hjernen

Multitasking er gift for hjernen og for effektiviteten. Og ødelæggende for koncentration, trivsel og kreativitet. Alt det vi stræber efter at have mere af!

Naturen er terapi, når vi tænker for meget

I en hektisk og travl verden, har vi brug for at vende tilbage til vores udgangspunkt i naturen – for at genoplade, finde ro og stilhed.

Egenomsorg ikke en luksus, men en strategisk nødvendighed

At mestre egenomsorg er at lære at mestre sit velbefindende. Det er en proces. Det tager tid at at lære at passe på sig selv.

Frøen i gryden

Stress er som at være frøen i gryden, som stille og roligt bliver kogt uden at opdage det. Det er det samme med stress. Du er den sidste, der opdager det.

EGN Netværk interviewer Gitte Just om fremtidens arbejdsliv

Spræng rammerne
Menneskekærlige ledere og økosystemer af omsorg vil gøre os bedre til vores arbejde og forhindre stress, mener ekspert Gitte Just.

Nye arbejdsformer

Nogle gange arbejder vi bare bedre andre steder end på kontoret og der er et større og større behov for ro til fordybelse og for ikke at blive forstyrret flere gange i timen af notifikationer, mails, telefoner og kolleger, som lige skal spørge om noget.

Ikke på min vagt

Det er ikke fedt at indrømme, når man har fejlet som leder.

Kaffepausen er vigtig

Og pausen er ekstrem vigtig – langt vigtigere end vi måske lige går og tror. Det mener pause-ekspert Gitte Just, som vi her tager en snak med om, hvorfor kaffepausen er så vigtig

Ladies First portræt Gitte Just

Gitte Just er drevet af at samle mennesker i forandringsskabende fællesskaber, samtaler og aktiviteter. 

Rapport: Danskernes Sundhed 2021

Hvordan har du det❓Det spørgsmål har den Nationale Sundhedsprofil 2021 fået svar på fra flere end 180.000 danskere,

VELLIV

Future Work Lab – Det store fordybelseseksperiment

Innovator Q Stærkt Advisory Board

Pause Zone får stærkt advisory board.