your GUIDE to MIND your INNER WELLBEING
Vi har fokus på det hele menneske.
Vi gør dig bevidst og fortrolig med dit åndedræt.
Hjælper dig til god søvn, ro i tankerne, positivt livssyn, og bodywork kan lette fysiske spændinger i kroppen.
Vores indre
stabilitet, har stor indflydelse på vores mentale overskud og præstationsevne.
Derfor har vi brug for også at træne vores sind og hjerne med indre wellbeing workout.
Vores ekspertise
er forebyggende Inner Wellbeing Workout Forløb for krop og sjæl.
Vi hjælper dig og dine medarbejdere til bæredygtig præstation ved at opbygge mental modstandskraft.
Optankning indefra ud
Vores tilgang
©2022 Mind your Wellbeing
Enkle, men kraftfulde åndedrætsøvelser på 30 minutte dæmmer op for stress, angst og panik.
SKABER FORANDRINGER
“Gitte har nogle helt særlige evner til at skabe forandringer med facilitering, ved at lytte
og være til stede med
en intensitet, interesse og nysgerrighed. Hun er klog, menneske-forbindelse-ekvilibrist og en firestarter.”
Jeppe Schytte-Hansen
CEO & co-founder
Omnidocs
EMPOWERING PEOPLE
“Gitte Just moves energy, so that it flows. And when energy flows, you are energized, vitality flourishes and so do you and your work.
Gitte can embrace any complexity, reaching into the core of the potential and with a brilliant strategic go-about she empowers people to take action and creates impressive results."
Roxana Kia
CEO & Founder
Roxana Kia
FORVANDLINGSPROCES
"Jeg har oplevet en forvandlingsproces – mod en sundere livsstil med energi og mental styrke.
Gittes viden om velvære og balance i kroppen er meget omfattende og hendes evne til at guide en mod gode nye vaner, er både følsom og respektfuld."
Louise Cone
Konservator
SMK
Vi har allerede hjulpet mennesker og organisationer med at skabe et mere harmonisk og nærværende arbejdsliv med fokus på velvære og trivsel.
Vil I også gå nye veje for at skabe trivsel og holde medarbejderen stressfrie på jeres arbejdsplads?
OM STIFTER GITTE JUST
Du er glad og mere nærværende, når du trives. Mere fokuseret, kreativ og effektiv og har mindre sygefravær, større overblik og er bedre teamplayer og kollega.
Hvem vil ikke gerne have overskud til at være mere nærværende, produktiv og en god kollega?
Træning af indre trivsel giver mentalt overskud til at kunne overskue mere i et evigt foranderligt arbejdsliv.
Kom igang med at styrke jeres mental trivsel og reducere sygefravær allerede i dag med et Mind your Inner Wellness Program.
Ny forskning konkluderer, at medarbejdere kan reducere langtids sygefravær med hele 13%, hvis de har mulighed for at tanke op med micro Pauser i arbejdstiden.
Mere end 70.000 har deltaget i undersøgelsen, som viser at sygefraværet kan reduceres med 13%, hvilket svarer til en samfundsbesparelse på estimeret 2.5 mia. kr.
Kilde: Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø
Modtag emails med inspiration, kurser, spændende events og attraktive tilbud løbende.
Modtag emails med inspiration, kurser, spændende events og attraktive tilbud løbende.
