Vi starter med sammen at kortlægge jeres medarbejders behov. Afklarer hvilke aktiviteter, der er relevante.
Medarbejderne inviteres til at dele erfaringer, gode råd og tips, så forløbet rodfæstes i fællesskabet.
Forløbet hjælper medarbejderne med at finde et fælles sprog for trivsel; For hvordan man italesætter sine behov og rækker ud, når man har brug for hjælp.
Forløbet indledes med workshop, som gør medarbejderne klogere på forløbet, og på hvordan de bruger det til at få balance i arbejdslivet.
Bogen "Livsbalance – 7 veje til mere energi og overskud" kan indgå i forløbet.
Bogen bidrager til at medarbejderene har adgang til teknikker, øvelser og metoder, som hjælper dem med at holde fast i en daglig praksis.
Forløbet har til formål at skabe små og vedvarende vaneændringer fysisk og mentalt. Fokus er på hjernepauser, fordybelse, søvn, sund livsstil, bevægelse, natur som terapi og åndedrættet som superkraft.
Vi tilbyder at uddanne ambassadører, som hjælper og støtter deres kolleger i at fastholde deres daglige praksis.
Derudover kan ambassadørerne bidrage til at indsamle og dele medarbejdernes tips og gode ideer og erfaringer med at bryde vaner og skabe ny adfærd med fællesskabet, så det styrkes yderlig.
Nye indsigter og vigtige værktøjer fra forløbet har givet både medarbejdere og HR gode muligheder for at italesætte og diskutere, hvordan vi sammen kan styrke et mere bæredygtigt arbejdsliv.
Jeg vil anbefale forløbet til enhver, der er arbejder med mennesker og er interesseret i at få nye perspektiver på trivsel.
Christina Bornhøft
Vicedirektør
- KOMBIT A/S
Vores internationale HR team var alt for ophængt og trængte til at arbejde konstruktivt og individuelt med PAUSEN – særligt pausen i hverdagen.
Med sit fantastisk vidende væsen faciliterede Gitte os igennem 6 sessioner, med teori, dialog, pauser og meditation – ting jeg ikke havde forestillet mig kunne foregå virtuelt – og tiden bare fløj afsted. OG vi fik en pause fra hverdagen.
— Pernille Alberg
Global Lead HR Business Partner Ørsted A/S
Introduktionen til trivselskompasset gav indblik i alle dimensioner af arbejdslivet, og på baggrund af den analyse fik jeg en klar vision for, hvordan jeg ønsker mit fremtidige liv skal forme sig.
Den holistiske tilgang til livet er inspirerende, den vil jeg tage med mig videre.
— Allan Schytt Therkelsen
Supply Chain Manager Premier Is/ Mejerigaarden A/S
Livsbalance – 7 veje til mere energi og overskud
Bogen består af 7 kapitler, som alle inviterer medarbejderen til handling med viden, redskaber og øvelser.
I bogen er der plads til personlige noter, observationer, så det hen ad vejen bliver medarbejderens personlige opslagsværk.
Medarbejderen kan dermed følge egen udvikling mod livsbalance og fastholde læring.
Bogen kan tilbydes som en del af trivselsforløbet.
Gør som mange andre og få LIVSBALANCE direkte i din indbakke hver måned.
Du får praktiske tips, inspiration, forskning om, hvordan vi bliver energifyldte, gladere, sundere, mere produktive og kreative, når vores livsbalance er i fokus.
Copyright ©2024 Be Well agency. All rights reserved.