Metalt Energi Boost

Hjernero er vejen til et arbejdsliv i  balance.  

De fleste har en hverdag, der byder på et bombardement af information, mails, deadlines, væg–til–væg møder, opgaver og muligheder. Det kan gøre det svært at overskue og prioritere, og man kan ofte ende i brandslukningsmode.


Derudover kan indre og ydre præstationspres være en medvirkende faktor til, at det kan være svært at stoppe op, sætte farten ned for at tanke op fysisk og mentalt på daglig basis.


Foredraget tuner vi ind, hvordan man skaber ny adfærd. En ny adfærd med pauser til hjernen, der ikke alene skabe overblik, fokus, energi og overskud, men også giver adgang til ens innovative og kreative potentiale.


I hører også om, hvorfor det er vigtigt det er at forstå sine sanser. Sanserne styrer nemlig, hvordan vi oplever, opfatter, forbinder os med andre og er i verden. Derudover er sanserne med til at styre vores adfærd og handlinger, og er derfor vigtige med– og modspiller i vores hverdag og for de valg, vi træffer.


Det får I

  • Inspiration til, hvordan deltagerne øger trivsel, præstation og arbejdsglæde med pauser


  • Viden om, hvad der sker i krop og hjerne, hvis vi ikke holder pauser og restituerer


  • Konkrete redskaber i, hvordan I skaber pauseformater tilpasset forskellige jobfunktioner og kontekst på forskellige tidspunkter af arbejdsdagen


  • I lærer hvordan I bryder og skaber nye gode vaner, der øger præstation og arbejdsglæde


  • Deltagerne bliver inspireret til at bruge redskaberne til at skabe og fastholde nye restituerende vaner i deres dageligdag



Foredraget kan holdes både på dansk og engelsk.

Udvalgte referencer

"En varm anbefaling - medrivende og vidende oplægsholder - der får alle med!
Gitte er en indlevende foredragsholder med noget vigtigt på hjerte. Hendes høje faglige niveau kombineret med en engagerende, nærværende og underholdende personlighed gør, at hun på en let forståelig måde kommer igennem med sine vigtige budskaber om, hvordan og hvorfor det er vigtigt, at vi alle får prioriteret vores trivsel og mentale sundhed. Der var god balance mellem præsentation, øvelser og workshop, hvor vores oplevelser og erfaringer også kom i spil. Gitte brænder igennem med helt centrale og vigtige budskaber om et arbejdsliv i balance.


Hendes oplæg gav indledning til refleksion og ønske til handling. Jeg kan varmt anbefale andre at invitere Gitte, når I har brug for viden og inspiration til, hvordan I kan løfte og styrke jeres trivsel og et arbejdsliv i balance uden det sker på bekostning af produktivitet.

Lene Court-Payen

COO

-Bird & Bird A/S

"En sjælden gang imellem møder man en oplægsholder, der nærmest ved sin blotte tilstedeværelse kan skabe positivt fokus fra første sætning. Sådan en er Gitte. Selvom vi kun havde fornøjelsen af en halv times oplæg, sad følelsen af overskud og optimisme i kroppen hele dagen.


Tusind tak for begavederefleksioner og et tiltrængt åndehul!"


Thomas Tønnesen

Partnerchef

KLUB 

Gitte Just er en formidabel formidler, som lykkes med at berige alle, hun kom i berøring med i processen. 



Hendes kombination af vidensfelter er imponerende, ligesom hendes evne til at kombinere dem og løfte alt til et fælles højere. 


Katrina Schelin

Teaterleder

-Teater Får302