I en travl arbejdsdag fyldt med deadlines, væg-til-væg møder, og komplekse opgaver kan det være en udfordring at holde energien oppe.

Her kan foredraget Mentalt Energi Boost gøre en forskel. Med udgangspunkt i sin bog Livsbalance – 7 veje til mere energi og overskud inspirerer Gitte til, hvordan medarbejderne kan skabe et stærkere og mere balanceret arbejdsliv.  

I en involverende og energifyldt præsentation deler Gitte sine bedste redskaber til styrkelse af den mentale sundhed. Redskaber, der hjælper med at bryde vaner, tankemønstre, slippe stress og genfinde overskud og energi.

Med en blanding af personlige historier og praktiske tips inspirerer hun til, hvordan medarbejderne kan løfte deres mentale sundhed og gøre det til en aktiv del af hverdagen.

Mentalt Energi Boost er et foredrag, der inviterer medarbejdere til at reflektere over deres eget energiniveau og giver dem konkrete redskaber til at opbygge mental styrke, skabe ro i en hektisk hverdag og finde nye måder at tanke op på energi.

Med Gittes personlige indsigter og praktiske metoder bliver deltagerne motiveret til at tage hånd om deres mentale sundhed, hvilket kan give markante positive resultater både for den enkelte og for virksomheden som helhed.

Med et nyt perspektiv på livsbalance og mental sundhed hjælper Gitte jer med at skabe en bæredygtig hverdag for både den enkelte og teamet.

Tag kontakt for at høre mere om, hvordan foredraget kan tilpasses jeres behov. 

Det får I

• Redskaber til at håndtere hverdagens pres og reducere stress
  Med enkle teknikker til at finde indre ro og balance bliver medarbejderne bedre rustet til at tackle pressede situationer og stress – og til at forblive fokuserede og klare i sindet, uanset arbejdspres.

• Praktiske metoder til at genoplade og opbygge mental energi
  Deltagerne introduceres til værktøjer, der hjælper dem med at finde mentalt overskud og energi i hverdagen. Øvelserne kan implementeres med det samme og bruges i både arbejds- og privatliv.

• Øget engagement og trivsel i teamet
  Når medarbejdere trives mentalt, skaber det et mere engageret, kreativt og produktivt arbejdsmiljø. Foredraget inspirerer til en kultur, hvor mental sundhed prioriteres, hvilket styrker sammenhold og fastholder motivationen i teamet.