At holde balancen kan være svært i en tid, hvor fartsyge, præstation og perfektion er de mest fremherskende værdier.

Mange af os har mistet evnen til at lytte til kroppens signaler. Vi er så meget i vores hoved, at vi ikke ved, hvordan vi har det i kroppen. 

Vi skal kunne lytte, mærke efter for at kunne balancere mellem ydre og indre krav og forventinger. 

I foredraget tager Gitte tager udgangspunkt i den holistiske tilgang i sin bog Livsbalance, samt sin egen livserfaring med, hvordan hun ændrede et stressfyldt liv som workaholic til et liv i balance med glæde, overskud og energi. 

Hun involverer deltagernes egne erfaringer og inspirerer dem til at lære at lytte til kroppens signaler for at dæmme op for det, der stresser i en travl og hektisk hverdag. 

Det får I

• Inspiration til, hvordan deltagerne øger trivsel, præstation og arbejdsglæde med enkele greb og teknikker

• Konkrete redskaber til hvordan man skaber et liv i balance ved at mærke og tage ansvar for, hvordan man har det

• Deltagerne bliver inspireret til at bruge redskaberne til at skabe og fastholde nye vaner i deres dagligdag

Foredraget kan holdes både på dansk og engelsk.

Send besked om, hvad du har i tankerne, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.