Mine foredrag tager afsæt i kapacitet som et fælles perspektiv på arbejdsliv, ledelse og livsfaser.
Hvordan skaber vi bæredygtig kapacitet i et arbejdsliv præget af tempo, kompleksitet og konstant forandring?
Trivsel er en effekt. Kapacitet er en struktur.
Jeg sætter fokus på det, der ofte overses i arbejdslivsdebatten:
menneskers biologiske og organisatoriske kapacitet.
Når krav overstiger kapacitet, falder ikke kun trivsel – men også dømmekraft, samarbejde og kvaliteten af beslutninger.
Jeg kobler ledelseserfaring, viden om nervesystem og livsfaser med organisationers virkelighed – og giver deltagerne et fælles sprog for kapacitet, belastning og retning.
Foredragene kan stå alene eller indgå i længere forløb.
Flere organisationer vælger at kombinere et foredrag med individuel sparring for ledere om kapacitet og bæredygtigt arbejdsliv.
Refleksion og konkrete greb
Et fælles sprog, der kan bruges i hverdagen
Inspiration, der rækker ud over dagen
Foredragene tager afsæt i livsbalance-modellen – udviklet og beskrevet i bogen Livsbalance – 7 veje til mere energi og overskud.
Modellen bruges som analytisk og praktisk redskab til at forstå kapacitet, belastning og retning i arbejdslivet – både for individer, ledere og organisationer.
Vælg det foredrag, der passer til jeres situation.
Energi · Kapacitet · Retning
Overgangsalder · Livsfaser · Arbejdskapacitet
Ledelse · Tempo · Kompleksitet
Jeg hjælper gerne med at afklare målgruppe, kontekst og fokus, så indhold og vinkel matcher jeres organisation.
Foredragene kan tilpasses både varighed, niveau og formål.
Book en afklarende samtale
Om mig som oplægsholder
Jeg er tidligere direktør, strategisk rådgiver og forfatter til Livsbalance – 7 veje til mere energi og overskud.
Jeg arbejder i krydsfeltet mellem individ og organisation – mellem fysiologi og ledelse.
Min styrke er at gøre komplekse sammenhænge forståelige og anvendelige.
Jeg taler med både faglig tyngde og menneskelig nærhed – og skaber rum for refleksion uden at miste retning.
"Fantastik stærk, rørende og relevant oplæg i særklasse. Hold da op, hvor var det gribende. Man kunne have hørt en knappenål falde med dig på scenen. Hvor var jeg grebet. Tak."
— Louise Dinesen
Psykolog, forfatter og partner, Dinesen & You
"Gitte Just er en formidabel formidler, som lykkes med at berige alle, hun kom i berøring med i processen.
Hendes kombination af vidensfelter er imponerende, ligesom hendes evne til at kombinere dem og løfte alt til et fælles højere."
— Katrina Schelin
Teaterleder, Teater Får302
"En sjælden gang imellem møder man en oplægsholder, der nærmest ved sin blotte tilstedeværelse kan skabe positivt fokus fra første sætning. Sådan en er Gitte."
— Thomas Tønnesen
Parterchef, KLUB
"Gitte Just holdt et gribende og meget inspirerende oplæg på Vækshus for Ledelses konference om, hvorfor det er vigtigt at prioritere sin egen trivsel højt på den lange to-do-liste, og hvorfor det er vigtigt at tale åbent om, når ledelse bliver svært ."
— Pernille Bekke
Senior Konsulent, Væksthus for Ledelse
"Virkelig interessant og velafbalanceret oplæg med super gode eksempler. Gitte er eminent god til at trække tilhørenes oplevelser og spørgsmål ind på den gode måde."
— Christina Børnhøft
Direktør for Organisation & Stab, KOMBIT A/S
"Gitte er en indlevende foredragsholder med noget vigtigt på hjerte. Hendes høje faglige niveau kombineret med en engagerende, nærværende og underholdende personlighed gør, at hun på en let forståelig måde kommer igennem med sine vigtige budskaber om, hvordan og hvorfor det er vigtigt, at vi alle får prioriteret vores trivsel og mentale sundhed.
– Lene Court-Payen
COO, Bird & Bird A/S
Gitte Just
Strategisk rådgiver og forfatter
Pause.Zone er mit faglige univers.
Be Well Agency ApS er den professionelle ramme om mit arbejde.
©2026 Be Well agency. All rights reserved.
