Mestre egenomsorg forløbet er et gennemarbejdet helhedsorienteret format. Forløbet består af forebyggende og energiboostende aktiviteter, øvelser og redskaber, som møder medarbejderene og deres individuelle og forskellige behov.
Forløbet er baseret på Mestre Egenomsorg Metoden.
Forløbet består af både workshops, foredrag, træning og evt. hjælp til etablering af et fællesskab.
Vi starter med sammen at kortlægge jeres medarbejders behov.
Medarbejderne inviteres til at dele erfaringer, gode råd og tips under og efter forløbet, så forløbet rodfæstes i fællesskabet.
Forløbet hjælper medarbejderne med at finde et fælles sprog for trivsel; For hvordan man italesætter sine behov og rækker ud, når man har brug for hjælp.
Forløbet indledes med workshop og scoretest, som gør medarbejderne klogere på at identificere deres behov, og på hvordan de opbygger en daglig egenomsorgs-praksis.
Til hver aktivitet er tilknyttet et afsnit i Mestre Egenomsorg Håndbogen. Håndbogen er værktøjs- og handlingsorienteret.
Håndbogen sikrer, at medarbejderene hele tiden har adang til teknikker, øvelser og metoder, som hjælper dem med at mestre og holde fast i en daglig egenomsorgspraksis.
Vi tilbyder at uddanne superbrugere, som hjælper og støtter deres kolleger i at lave øvelser og fastholde deres daglige praksis.
Derudover kan superbrugerne bidrage til at indsamle og dele medarbejdernes tips og gode ideer og erfaringer med at bryde vaner og skabe ny adfærd med fællesskabet, så det styrkes yderlig.
Mestre Egenomsorg Håndbogen består af 8 afsnit. Den er værktøjs- og handlingsorienteret og er en del af trivselsforløbet Mestre Egenomsorg Forløbet.
Håndbogen er medarbejderens personlige opslagsværk med indsigter, viden, øvelser og redskaber
Medarbejderen kan følge egen udvikling mod mestring af egenomsorg med personlige noter, observationer m.m., så læring fastholdes.
Præstation handler ikke om at løbe stærkere, men om at bruge sine ressourcer smartere. For at medarbejdere kan yde deres bedste potentiale, har de brug for restituering, hjernepauser og tid til at trække vejret.
Virkelig interessant og velafbalanceret oplæg med super gode eksempler. Gitte er eminent god til at trække tilhørenes oplevelser og spørgsmål ind på den gode måde.
Det fungerer rigtig godt med kombinationen af oplæg, øvelser og dialog.
— HR Partner, KOMBIT A/S
Vores internationale HR team var alt for ophængt og trængte til at arbejde konstruktivt og individuelt med PAUSEN, og særligt pausen i hverdagen. OG vi fik en pause fra hverdagen.
De gode vaner og input lever stadig i teamet og i mig. Forløbet var det hele værd. Mine bedste anbefalinge
— Pernille Alberg
Global Lead HR Business Partner, Ørsted A/S
Introduktionen til Pause Kompasset gav indblik i alle dimensioner af arbejdslivet, og på baggrund af den analyse fik jeg en klar vision for, hvordan jeg ønsker mit fremtidige liv skal forme sig. Den holistiske tilgang til livet er inspirerende, den vil jeg tage med mig videre.
— Allan Schytt Therkelsen
Supply Chain Manager, Premier Is/ Mejerigaarden A/S
CEO og Founder
Gitte@bewell.agency
+28923441
Copyright ©2023 Bewell.agency. All rights reserved.