5 sessions x 2 timer
Et personligt tilrettelagt forløb med udgangspunkt i dine behov og ønsker om at skabe harmoni og balance i krop og sjæl.
Kr. 12.500 ex moms.
Du kan fordele sessionerne hen over 3 mdr. Møderne foregår som udgangspunkt i København, men kan også foregå digitalt, hvis du ønsker det.
Fokus på styrke indefra og ud, fra top til tå. Vi arbejder holistisk med optankning på tværs af det fysiske, det mentale, det emotionelle og det spirituelle system med mindfulness, reflektions-træning, åndedrætsarbejde, yoga og kost.
Du får et personligt tilrettelagt 1:1 forløb med redskaber og sparring, der hjælper dig med at gå fremad med fokus, engagement og mod lægge gamle mønstre bag dig, så du kan tage det næste skridt mod et liv i balance.
Min ambition er at hjælpe dig med at få opfyldt dine behov og ønsker om mere harmoni og balance i krop og sind.
Jeg støtter og løfter dig for at bane vejen for den forandring, du ønsker med lige dele nysgerrighed, respekt, nærvær, omsorg og udfordring.
Nysgerrig på om MIND & BODY RESET forløbet er noget for dig, så book 30 min gratis samtale.
✓ 10 timers 1:1 session
✓ Motivation og engagement
✓ Værktøjer og teknikker
✓ Grundig praksistræning
✓ Skræddersyet mind & body reset program
✓ Løbende sparring
Gitte har erfaringer og kompetencer med at skabe trivsel, dels fra sine erfaringer som mangeårig leder, dels fra sit arbejde med mindfulness.
Hun er en empatisk og erfaren coach og mentor og har mange hundrede timers erfaring som executive coach og mentor.
Hun er certificeret executive coach (CTI), uddannet i åndedrætsarbejde, certificeret yogalærer og ernæringsterapeut.
gitte@pause.zone
”Gitte har en fantastisk evne til at sætte sig ind i ens situation, og hun fik mig til at se Pausen i et nyt perspektiv, fuld af muligheder.
Introduktionen til Pause Kompasset gav indblik i alle dimensioner af mit arbejdsliv, og på baggrund af den analyse fik jeg en klar vision for, hvordan jeg ønsker mit fremtidige arbejdsliv skal forme sig.
Hendes holistiske tilgang til arbejdslivet er inspirerende, den vil jeg tage med mig videre.”
Allan Schytt Therkelsen
Supply Chain Manager
"Gitte kan noget unikt med at møde dig, hvor du er – løfte dig og dit mindset til nye, inspirerende højder.
Jeg blev bevidst om nye vinkler på egne erfaringer, styrker og ressourcer.
Samtidigt oplevede jeg, at dialogen med Gitte altid var præget af en fin forståelse for at koble indsigt og nærvær med respektfuld plads til, at din udviklingsproces forbliver din egen.”
Marta Karolina Olsen
Digital strateg og lektor
Modtag emails med inspiration, kurser, spændende events og attraktive tilbud løbende.
