FÅ ET LIV I BALANCE

Det er muligt

MIND & BODY RESET

FORLØB

5 sessions x 2 timer

Et personligt tilrettelagt forløb med udgangspunkt i dine behov og ønsker om at skabe harmoni og balance i krop og sjæl.  


Kr. 12.500 ex moms.


Du kan fordele sessionerne hen over 3 mdr. Møderne foregår som udgangspunkt i København, men kan også foregå digitalt, hvis du ønsker det. 

LØFT DIT POTENTIALE

Fokus på styrke indefra og ud, fra top til tå. Vi arbejder holistisk med optankning på tværs af det fysiske, det mentale, det emotionelle og det spirituelle system med mindfulness, reflektions-træning, åndedrætsarbejde, yoga og kost. 


Du får et personligt tilrettelagt 1:1 forløb med redskaber og sparring, der hjælper dig med at gå fremad med fokus, engagement og mod lægge gamle mønstre bag dig, så du kan tage det næste skridt mod et liv i balance. 


Min ambition er at hjælpe dig med at få opfyldt dine behov og ønsker om mere harmoni og balance i krop og sind. 


Jeg støtter og løfter dig for at bane vejen for den forandring, du ønsker med lige dele nysgerrighed, respekt, nærvær, omsorg og udfordring. 


Nysgerrig på om MIND & BODY RESET forløbet er noget for dig, så book 30 min gratis samtale. 


DET FÅR DU

✓ 10 timers 1:1 session

✓ Motivation og engagement 

✓ Værktøjer og teknikker

Grundig praksistræning

✓ Skræddersyet mind & body reset program

✓ Løbende sparring 


Gå ned i gear for at komme op i energi 

Gitte har erfaringer og kompetencer med at skabe trivsel, dels fra sine erfaringer som mangeårig leder, dels fra sit arbejde med mindfulness. 


Hun er en empatisk og erfaren coach og mentor og har mange hundrede timers erfaring som executive coach og mentor.


Hun er certificeret executive coach (CTI), uddannet i åndedrætsarbejde, certificeret  yogalærer og ernæringsterapeut.


gitte@pause.zone

OM GITTE JUST

"DET SIGER ANDRE"

”Gitte har en fantastisk evne til at sætte sig ind i ens situation, og hun fik mig til at se Pausen i et nyt perspektiv, fuld af muligheder.

Introduktionen til Pause Kompasset gav indblik i alle dimensioner af mit arbejdsliv, og på baggrund af den analyse fik jeg en klar vision for, hvordan jeg ønsker mit fremtidige arbejdsliv skal forme sig.

Hendes holistiske tilgang til arbejdslivet er inspirerende, den vil jeg tage med mig videre.”

Allan Schytt Therkelsen

Supply Chain Manager

"Gitte kan noget unikt med at møde dig, hvor du er – løfte dig og dit mindset til nye, inspirerende højder.

Jeg blev bevidst om nye vinkler på egne erfaringer, styrker og ressourcer.

Samtidigt oplevede jeg, at dialogen med Gitte altid var præget af en fin forståelse for at koble indsigt og nærvær med respektfuld plads til, at din udviklingsproces forbliver din egen.”

Marta Karolina Olsen

Digital strateg og lektor

BOOK MIND & BODY RESET FORLØB